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DISSERAM A VOCÊ QUE É BOM BEBER ÁGUA MORNA COM LIMÃO EM JEJUM? MAS ISTO NÃO CONTARAM A VOCÊ!

03-09-2016

 

Você provavelmente já deve ter escutado falar de que água morna com limão em jejum é uma maravilhosa sugestão para quem quer desintoxicar o corpo.

 

No entanto, essa não é a única vantagem de se consumir um copo dessa bebida.

 

Além de fornecer cálcio, potássio, magnésio, ferro, vitaminas A, B, e C, fibras, proteínas e hidratos de carbono, a água com limão ajuda a desintoxicar o nosso organismo.

 

Quer saber mais?

 

Então está no lugar certo!

 

Separemos os 10 benefícios principais do consumo regular dessa mistura.

 

Se você não sabe, o ácido cítrico do limão tem propriedades antibacterianas e antivirais, aumentando a imunidade do corpo.
 

Tudo que você tem que fazer é beber o suco de um limão misturado com um copo de água filtrada morna.

 

Se desejar, e não tiver diabetes, adicione um pouco de mel puro para deixar o sabor melhor.

 

Então, vamos lá!

 

1. Melhora a digestão

 

O limão estimula a produção da bile, que é importantíssima para a boa digestão.

 

Além disso,  a fruta combate qualquer problema digestivo.

 

2.  Aumentar a imunidade

 

Água quente de limão aumenta a absorção de ferro, que por sua vez melhora a função imunológica.

 

A vitamina C também reforça a capacidade natural do seu corpo para lutar contra gripes e resfriados.

 

3. Perda de peso saudável

 

A pectina presente no limão reduz a ansiedade pelo açúcar e acalma o emocional, o que lhe permite controlar a vontade de comer.

 

A mistura de limão com água morna cria um ambiente alcalino no corpo e, assim, estimula um processo de perda de peso saudável.

 

 

 

4. Limpar a pele

 

Beber esta mistura todas as manhãs antes do café vai purificar seu sangue e estimular a formação de novas células sanguíneas.

 

5. Mau hálito

 

O consumo regular dessa bebida vai estimular o tratamento da halitose.

 

Ela destrói as bactérias esponsáveis pelo mau hálito e também estimula a secreção de nova saliva.

 

6. Equilíbrio do pH

 

Um único copo de água quente de limão vai deixar seu pH equilibrado.

 

Quem tem o organismo mais ácido, tem mais chances de sofrer com inflamações, mas o ácido cítrico do limão pode resolver o problema.

 

7. Energia

 

Uma vez que o limão é rico em vitaminas B e C, fósforo e proteínas, ele é capaz de energizar o corpo, hidratar e refrescar também.

 

8. infecções de garganta

 

O limão tem propriedades antibacterianas, como já dissemos, e isso ajuda bastante no combate às infecções.
 

Beber um copo de água de limão antes de seu café da manhã vai diminuir o risco de infecções na garganta.

 

9. Hipertensão

 

Use essa saudável bebida para ajudar a limpar e a hidratar o sistema linfático.

 

Ela diminui o estresse e melhora a saúde mental, o que é essencial para regular a pressão arterial.

 

10. Limpe seu aparelho urinário

 

Água de limão é um diurético poderoso.

 

Ela limpa o sistema urinário e estimula a produção do xixi.

 

Além disso, pode regular o pH e diminuir o número de bactérias nocivas, reduzindo o risco de infecção urinária.


fonte: Cura pela Natureza

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